Причин может быть несколько, и они очень индивидуальны: часто, преодолеть детские страхи или негативный опыт, доказать самому себе, что эта задача по плечу. Ключевым моментом подготовки будет преодоле...

Секретами организации тренировочного процесса делятся опытные специалисты Arena. Конечно, четкий план помогает в рутинной работе спортсмена и позволяет контролировать результаты. 1. Любая тренировка д...

Отличительной особенностью плавания на спине является то, что дыхание не так сильно подвержено влиянию водной стихии. Лицо и диафрагма обращены вверх, ничто не мешает свободно делать вдох и выдох. Тем...

В принципе, все спортсмены рано или поздно сталкиваются с этой проблемой. Сильнейшая боль и мышечный спазм могут напугать кого угодно - хорошо, что длится обычно недолго. Обычно судорога пронизывает п...

Уважаемые покупатели! Рады сообщить вам об открытии 11 сентября нового магазина "Arena" в Новокузнецке, по адресу: ул. Тольятти, д. 3, корп. А. Часы работы: Пн-Сб: 10:00 - 20:00 Вс: 10:00 - 19:00 Тел....

Наверное, вы уже слышали об альтернативных способах дыхания в плавании вольным стилем. Давайте разберемся, как это работает и какие есть преимущества. Речь идет о вдохе на каждый третий гребок или даж...

Как и у спринтеров, у пловцов, соревнующихся на длинных дистанциях, есть свои отличительные черты и особенности подготовки. Нравится ли вам преодолевать бассейн за бассейном без отдыха и остановки, по...

Плавание - прекрасный вид спорта! Достоинства плавания с точки зрения укрепления психо-физического состояния человека не раз обсуждались. Что может омрачать картину? Конечно, отиты.  Отит - воспа...

Традиционно пловцам предлагает диету, насыщенную полезными углеводами. 55-60% калорий на основе углеводов - паста, рис, злаки. 25-30% калорий из жиров - оливковое масло первого отжима, молоко и молочн...

Неслучайно у плавания такое огромное количество поклонников - этот вид спорта был исторически одним из первых, освоенных человеком. Люди плавали на протяжении столетий, чтобы спастись от погони, плава...