Общеизвестно, что неправильное положение головы во время плавания - одна из самых распространенных ошибок в плавании кролем.

Зачастую такая ошибка является следствием неправильного расположения всей верхней части туловища во время плавания.

На помощь приходит плавание с трубкой. Нужно максимально сконцентрироваться на правильном положении тела и головы, а также стараться изменять направление взгляда. 

Неправильное расположение головы и верхней части туловища как правило компенсирует неправильную позицию бедер - необходимо выровнять нижнюю часть тела относительно поверхности воды, тогда плечи и голова также будут расположены ровнее. Сильные мышцы пресса в значительной степени способствуют правильному удержанию туловища.

И, наконец, существует причина, связанная с внешними факторами. В переполненном бассейне трудно поддерживать правильную позицию - приходится часто поднимать голову, чтобы проверить свободен ли путь. Можно попробовать выбрать время, когда бассейн свободен или договориться об очередности на тренировке.

Плавайте правильно, плавайте стильно!