Плавание благотворно влияет на функционирование головного мозга. И, если вы все еще не начали заниматься плаванием, сделайте это немедленно!

Начните плавать регулярно хотя бы три раза в неделю, и вы заметите, насколько проще становится решать сложные задачи "на суше", работоспособность мозга повышается. Дело в том, что в процессе плавания включаются в работу различные отделы головного мозга, чтобы обеспечить правильную координацию. Это оказывает косвенное влияние на когнитивные функции, а также позволяет лучше контролировать эмоции.

Плавание повышает в нашем организме уровень гормонов, влияющих на хороший сон и легкий утренний подъем, и так помогает нам быть более стрессоустойчивыми в наших непростых буднях.

Всем известно, что регулярные физические упражнения мощнее обычных антидепрессантов. Поэтому, никаких отговорок: после тяжелого трудового дня ныряйте в бассейн!

И, наконец, усиленная циркуляция крови по организму во время плавание, а также общее улучшение физического состояния и самочувствия помогают улучшить сексуальную жизнь.

Аргументов достаточно? Плавайте с удовольствием - вместе с Arena!