В процессе подготовки новичков к плаванию в открытой воде часто возникают несколько типичных вопросов. 

1. Возможно ли в бассейне подготовиться к плаванию в открытой воде?

Ответ прост: да, действительно подготовиться возможно.

- Возможно включить в тренировочный процесс более длительные заплывы, которые помогут имитировать метаболизм и аэробную нагрузку плавания в открытой воде.

- Можно провести специальные технические тренировки и затренировать развороты без использования стенок бассейна.

- Можно воссоздать тактику заплывов в открытой воде - менять ритм движений во время тренировок, имитируя плавание по течению и против.

2. По технике плавания: рекомендуется плыть с прямыми руками или согнутыми в локтях?

У каждого пловца своя техника, свой стиль. Преимущества одного могут оказаться недостатками другого, но оба способа допустимы.    

3. Как долго нужно тренироваться?

Правильным вопросом будет не как долго, а каким образом нужно тренироваться. Если нет четкой программы тренировок, то на эффект рассчитывать не приходится.

Всё имеет значение при подготовке, в том числе, правильная экипировка Arena.