В процессе подготовки новичков к плаванию в открытой воде часто возникают несколько типичных вопросов.  1. Возможно ли в бассейне подготовиться к плаванию в открытой воде? Ответ прост: да, действ...

Для пловца очень важно правильное положение тела во время заплыва. Это позволяет не только сэкономить силы, но и эффективнее потратить энергию. Ключевые факторы - баланс тела в воде и техника гребков ...

Мы часто видим, как ведущие мировые спортсмены слушают музыку перед тем, как выйти на старт или начать тренировку. Помогает ли это? Прежде всего, давайте разберемся, какие чувства вызывает у нас музык...

Если вы начинающий пловец, который пытается потратить во время тренировок максимум калорий, то эта статья для вас. Во-первых, коснемся вопроса метаболизма. Метаболизм - химические реакции, которые про...

Плавание - вид спорта, исключительно полезный для укрепления сердечной мышцы! Исследования показали, что регулярные занятия плаванием приводят к нормализации сердечного ритма и снижению кровяного давл...

Не всегда просто перейти от привычного плавания в бассейне, когда стабильная голубая линия на дне всегда перед глазами, к плаванию в открытом водоеме. Сейчас самое время дать несколько советов, чтобы ...

Не секрет, что важной частью тренировки пловцов считается "сухая" разминка. Суть в том, что в воде сила тяжести действует по-другому, вес тела практически не ощущается. Йога может стать отличным допол...

Шутя или всерьез, но выбранный вами стиль плавания может многое рассказать о вашем характере. Для начала разделим на спринтеров и стайеров любителей плавания вольным стилем. Те, кто готов пересекать б...

Уважаемые покупатели! Рады сообщить вам об открытии 7 февраля нового магазина "Arena" в Саратове, по адресу: Вольский тракт, д. 2, ТЦ "Хэппи-Молл"-2, 2 этаж . Часы работы: Пн-Вс: 10:00 - 22:00 В честь...

Уважаемые покупатели! Рады сообщить вам об открытии 5 февраля нового магазина "Arena" в Брянске, ул. Бежицкая, д. 1, корп. 7А, 2 этаж . Часы работы: Пн-Сб 10:00 - 20:00 Вс 10:00 - 19:00 Тел.: +7 (4832...